美睫師和美甲師的職業病

隨著經濟的發展和人們對美的重視與追求，近年來，台灣的美甲和美睫產業不斷的擴張，我們也遇到了許多身為美睫師和美甲師的患者，被 美睫師和美甲師的職業病 引發的疼痛困擾著。這些專業從業人員常常需要長時間保持特定的工作姿勢，進行精細且繁複的手部動作，使得肌肉和關節容易出現疲勞和不適。以下以經驗經驗跟大家分享美睫師和美甲師有可能會遇到的職業病。

 

原因分析

美睫師和美甲師的職業病的主要根本原因在於姿勢不良及重複性動作。當進行需要長時間保持相對固定位置的工作時，通常會導致頸部、下背部、手、手腕和肩膀處於不恰當的姿勢，而這樣的姿勢所帶來的持久壓力是持續存在的。此外，長時間進行工具的反覆使用也是導致職業病的重要原因之一，這樣的操作方式明顯增加了手部肌肉的負擔，進而引發相應的問題。這些因素共同導致了美睫師和美甲師職業病的發生。

 

美睫師和美甲師的職業病

肩頸僵硬和酸痛和頸因性暈眩

美睫師和美甲師的職業病中，肩頸僵硬和酸痛以及頸因性暈眩是相當普遍的問題。由於美睫師和美甲師通常需要長時間為每位客人服務，這段時光可能長達1到3小時不等。在這長時間的工作中，美睫師和美甲師需持續保持低頭的姿勢，這會會使得頸部和肩周的肌肉長時間處於受限狀態，因而引發肩頸的僵硬和酸痛，這其實也是美甲師最經常遇到的問題之一。更令人擔憂的是，這樣的姿勢壓力可能導致頸因性暈眩，一種因頸部椎間盤問題或肌肉繃緊引起的暈眩感，會讓工作者們在突然轉頭或抬頭時，感到頭暈或眩暈的感覺。

腰椎退化

除了長時間保持同一姿勢，美睫師和美甲師基本上是長期坐著工作。久坐會減慢血液在腰椎區域的循環，使得營養物質和氧氣供應不足，影響腰椎組織的健康。長時間保持相同的坐姿也會使得身體的重心主要集中在腰椎區域，對腰椎間盤增加很大的壓力，進而造成腰椎組織的磨損，引起腰椎退化的問題。

手指或手腕酸痛

再來，因為要經常手部用力，所以會出現大拇指與食指之間的位置酸脹甚至疼痛的狀況，造成手指或手腕酸痛。根據研究統計，加拿大有22%的美甲師有頸因性暈眩的狀況，44%的美甲師都有肩頸的問題 ，38%的美甲師有腰椎疼痛的問題，64%的美甲師有手臂酸痛的狀況，而84%的美甲師有手指或手腕酸痛的狀況 。而這些美甲師表示，工作兩年以上就會開始出現以上職業病的症狀 [1]。

肌肉骨骼疾病

甚至有研究報告稱，與具有相似吸煙史的辦公室人員對照相比，美甲師患有與工作相關的肌肉骨骼疾病的機率會更高 [2]。最主要的原因就是，在進行較仰賴眼力的工作時，某些部位的位置需要相對固定，此時頸部、下背部、手、手腕和肩膀因為固定在不恰當的姿勢，導致肌肉勞損的危險因素會進一步的放大 [3]。 

 

專業治療建議

對於美睫師和美甲師所可能面臨的肩頸痠痛和富貴包的產生，我們會建議尋求專業的治療方法以確保及時緩解不適。針對肩頸過度緊繃的肌肉或組織黏附，針灸或針刀治療是一個極為有效的選擇，能夠釋放肌膜的緊張狀態，進而減輕症狀。值得一提的是，如果症狀持續或反覆出現，肌肉可能會漸漸變短，可能導致結構性問題，如頸椎椎間盤突出或退化性關節炎，因此尋求及時的專業治療至關重要。針灸或針刀治療是一個極為有效的選擇，能夠放鬆黏附或過度緊繃部位的肌膜，進而減輕症狀。針對手指和手腕的酸脹情況，我們會根據症狀和嚴重程度，選擇採用局部貼敷膏藥、針灸或針刀鬆解術的方式來治療，以確保症狀得到有效的緩解。

此外，對於可能出現的頸椎性暈眩問題，及早找到頸部緊繃的肌肉，並採用針刀鬆解術的方式來進行治療，將能夠有效地控制或治療暈眩問題，保障工作和生活的品質。

專業治療對於緩解美睫師和美甲師可能面臨的職業病症狀至關重要。及時尋求專業幫助，將有助於確保身體健康和工作效率的平衡，讓你能夠持續地投入到美容事業中。

 

美睫師和美甲師的職業病 預防措施

美睫師和美甲師的職業病往往都和姿勢不良脫離不了關係，但是，美睫師和美甲師可以在日常工作中，除了保持良好姿勢外，還可以採取一系列的預防措施來保護自己的健康喲！首先，建議定期進行身體檢查，特別關注肩頸部和手部的健康狀況，以及姿勢是否正確。其次，選用符合人體工學的工作工具和器材，以減少長時間作業對身體的負擔。同時，建議適當參與運動和休閒活動，多做些肩頸部伸展、放鬆、或按摩，或進行適當的運動，以增強上肢、頸、肩、上背部肌肉群的訓練，有助於緩解潛在的職業病症狀。最重要的是，定期更新相關的專業知識，了解最新的安全操作指南，以確保在工作中始終保持最佳的職業健康狀態。透過這些預防措施的落實，美睫師和美甲師能夠更加有效地遠離職業病的困擾，保護自己的身體健康。