腳痛 / 腳底痛 / 腳踝痛 腳踝扭傷 (翻腳刀)
腳踝扭傷的治療攻略: 翻腳刀、腳扭到怎麼辦？
翻腳刀或腳扭傷是日常生活中踝關節常見的傷害，當我們遇到時，及時且適切的處理至關重要。這類意外不僅可能帶來急性期的疼痛和腫脹，還有可能在未來的中期和後期造成一系列不適。因此，針對腳踝扭傷，一套完整的 腳踝扭傷的治療攻略 是必要的。 [...]
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9 月
9 月
腳痛 / 腳底痛 / 腳踝痛 足底筋膜炎
足底筋膜炎——舉步維艱的痛苦
足底筋膜炎的起因是足底筋膜連接跟骨的地方受到反覆的微小傷害而造成骨膜炎及足底筋膜 起點處的退化。通常疼痛在睡醒時最嚴重，以及在休息狀態下起立時最明顯。未接受治療時，可能會感到慢性足跟疼痛，活動量明顯改變，以及前足部，膝部，髖部和背部會因為步態發生改變而接連出現不適感。 [...]
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7 月
7 月